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La honte toxique et la résilience

La résilience est cette force motrice puissante qui nous permet d’avancer malgré les incertitudes. C’est le courage de supporter le deuil, accepter nos limites et avancer. C’est ce qui nous permet de tenir debout face aux tempêtes de la vie.  La résilience c’est également ce qui nous procure de la flexibilité pour nous adapter et …

L’hyper-empathie : un don ou une malédiction génétique?

Je me suis toujours posé la question : d’où venait mon hyper-empathie ou cette incroyable capacité à ressentir les sentiments et les émotions d’autrui. Pour moi, il s’agit à la fois d’un don et d’une malédiction. Je peux me réjouir facilement dans une atmosphère de bienveillance et de joie. Il suffit de trois fois rien …