Le site et le blog de la chaîne d'audace d'être soi
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Bonjour et bienvenue sur le site web et le blog de la chaîne Youtube « L’audace d’être soi ». Qui suis-je ? Voilà une question qui m’a donné le syndrome de la page blanche pendant plusieurs heures. Je n’ai pas l’habitude de parler de moi-même et encore moins d’écrire sur moi. Je vais essayer d’écrire de la manière …
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La résilience est cette force motrice puissante qui nous permet d’avancer malgré les incertitudes. C’est le courage de supporter le deuil, accepter nos limites et avancer. C’est ce qui nous permet de tenir debout face aux tempêtes de la vie. La résilience c’est également ce qui nous procure de la flexibilité pour nous adapter et …
J’ai découvert le concept de « Gaslighting » il y a quelques années lorsque j’étudiais les différentes stratégies de manipulation mentale pour apprendre à les déjouer et éviter de retomber dans le piège. Cette découverte fut un soulagement ! Ce que je subissais pendant des années n’était donc qu’une manœuvre malveillante pour me faire douter de ma …
La violence psychologique insidieuse et silencieuse subie pendant l’enfance au sein de familles dysfonctionnelles engendre des conséquences non négligeables sur l’équilibre psychique et les modèles relationnels à l’âge adulte. Les enfants de parents toxiques grandissent en portant un poids colossal sur les épaules, celui de plaire à tout prix à leurs géniteurs et à obtenir …